五彩花卷丨孩子不爱吃饭怎么办？快给孩子做这个！！
- 蒸
- 葱香味
- <15分钟
- 初级入门
我们家孩子大了之后就特别的不爱吃饭，不吃饭的时候特别的听话，一吃饭就哭闹。我因为这想了许多种办法，由此我将胡萝卜、火腿掺在面里制成面团，孩子看到后可能是由于鲜艳的色彩吸引了他，不一会就吃可不要觉得花进去一个。因此，以后我们家每天都会做点花卷吃。
五彩花卷丨孩子不爱吃饭怎么办？快给孩子做这个！！营养建议
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含糖量 29.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五彩花卷丨孩子不爱吃饭怎么办？快给孩子做这个！！的食材2人份
- 面粉300克
- 干酵母3克
- 泡打粉3克
- 温水160克
- 小葱适量
- 火腿肠适量
- 胡萝卜适量
- 盐适量
五彩花卷丨孩子不爱吃饭怎么办？快给孩子做这个！！的做法
1
准备好所需要的食材！！！！
2
碗中加入适量的面粉中和干酵母和泡打粉搅拌均匀，加入适量的温水搅拌成絮状，揉成光滑的面团
3
面团分成一个一个的小剂子，用擀面杖擀成长形的面皮，每一个面皮刷一层油，撒上盐，葱花，胡萝卜丁，火腿丁
4
面皮从一边卷起，用刀从中间切开，把切面向上，把花卷缠起来，再卷成花卷的样子。切记！顶端千万不要切开，否则会断裂，影响外观和口感
5
锅中倒入适量温水，把花卷放在上面，醒发至两倍大，然后开火将水煮开后蒸15分钟，再闷3分钟就可以了！
6
做好的花卷特别的宣软，无论是老人还是小孩，都特别的爱吃。你也赶紧学着做起来吧！
成品图
