圆白菜炒粉丝
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
家庭版~
圆白菜炒粉丝营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
圆白菜炒粉丝的食材2人份
- 粉丝50克
- 卷心菜半个
- 鸡蛋2个
- 蒜2瓣
- 姜2片
- 小葱2根
- 糖半汤匙
- 生抽3汤匙
- 胡椒粉1茶匙
- 盐适量
- 鸡精适量
圆白菜炒粉丝的做法
1
圆白菜一颗
2
圆白菜切条
3
用清水冲洗干净
4
粉丝温水浸泡
5
鸡蛋打入碗中
6
葱切葱段，姜切丝~蒜瓣切片
7
油锅热油，加适量食用油
8
鸡蛋入锅煸炒
9
炒熟捞出待用
10
留余油，葱姜蒜入锅煸炒出香味
11
放入圆白菜一起煸炒
12
炒至圆白菜熟后加入粉丝煸炒
13
加入适量盐，生抽，胡椒粉，鸡精进行调味
14
加入鸡蛋翻炒出锅装盘
成品图
