家常凉菜
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
天气炎热，吃什么都没什么胃口！来盘凉菜爽口好吃！
家常凉菜营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
家常凉菜的食材2人份
- 黄瓜半根
- 干豆腐200克
- 胡萝卜半根
- 大白菜300克
- 肉丝300克
- 盐5克
- 大蒜3瓣
- 米醋5茶匙
- 香菜适量
- 鸡精5克
- 香油5克
家常凉菜的做法
1
准备好材料，蒜切碎，香菜切碎，黄瓜切丝，干豆腐切丝，有萝卜和白菜的话也切丝
2
放入大点的盆中待用，猪肉切丝
3
多放点油肉丝煸炒，让猪油充分煸炒出来，倒入拌菜中
4
放入香油，醋，盐，鸡精，喜欢甜的可以略微放些糖充分搅拌
5
最好放入冰箱5分钟
成品图
家常凉菜的烹饪技巧
口感冰凉爽脆，好吃一级棒！喜欢我的朋友可以加我微信做个好朋友吧！nihaijun6237