西兰花炒猪肚
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
西兰花炒猪肚营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花炒猪肚的食材2人份
- 西兰花300g
- 食盐4g
- 元贞糖3g
- 料酒1小勺
- 胡椒粉2g
- 鸡精2g
- 水淀粉4小勺
西兰花炒猪肚的做法
1
西兰花洗净，切小朵，猪肚切小片
2
西兰花用开水焯一下。（水里放点油）
3
油热，放下蒜末爆香，放西兰花，肚片煸炒
4
放些料酒，盐，糖，胡椒粉，鸡精，水淀粉，鲜抽，煸匀即可