米饭萌萌饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 千万别小瞧只是给米饭换了个造型，正是这么可爱又新鲜的食物才能妥妥的吸引宝宝，简单方便地一站式解决宝宝吃饭和吃菜问题。 做起来也是零难度啊，材料超级简单，家里有啥加啥，一转身的功夫一盘喷喷香的米饼就出锅了。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
米饭萌萌饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 23.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
米饭萌萌饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 米饭100克
- 面粉90克
- 鸡蛋1个
- 芹菜叶5克
米饭萌萌饼 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：米饭100克、面粉90克、鸡蛋1个、芹菜叶5克 操作时间：10分钟 难度分析：初级 芹菜叶焯水，焯水这一步主是为了去除残留蔬菜的农药和细菌
2
切成小末，小月龄的宝宝可以再切得细碎一点。 这里的配菜姐妹们可随意替换青椒、胡萝卜、玉米粒、甜豌豆等等
3
芹菜叶放入米饭中，打入鸡蛋，搅拌均匀。周岁以上的宝宝可以加入适量的盐来调味儿。 对蛋清过敏的宝宝，可以不加全蛋，只加2个蛋黄就可以，也非常好吃~
4
加入称量好的面粉。
5
用筷子搅啊搅，充分地搅拌均匀。
6
接着用手揉成米饭面团。
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擀面垫撒上适量的干面粉，擀成薄饼
8
用模具凹出图形。我用的就是普通的饼干模具，没有模具可以用干净的瓶盖儿，或者直接切成方块就可以了~
9
不粘锅刷油，小饼放入锅中。下锅时先不要动，转成小火慢慢煎。 小火，小火，全程小火哦！重要的事情说三遍。
10
煎至两面金黄，翻面后小火煎，直到两面都变黄即可。
11
蛋香浓郁，香香嫩嫩，宝宝直接用手抓着吃就可以啦~ 特别美味又超级萌的小饼，不爱吃米饭，不爱吃蔬菜的宝宝都可以妥妥的搞定！
成品图
米饭萌萌饼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
对蛋清过敏的宝宝，可以不加全蛋，只加2个蛋黄就可以，也非常好吃~
小火，小火，全程小火哦！重要的事情说三遍
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群