香芋鸡翅
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- 新手尝试
香芋鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香芋鸡翅的食材2人份
- 鸡翅500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芋头适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 老抽适量
香芋鸡翅的做法
1
芋头去皮切块，鸡翅斩件，姜切片
2
先将芋头用油溜一溜
3
把鸡翅放入锅里煎一煎
4
加入料酒爆香
5
加入生抽和老抽上色，加点糖，盐
6
.倒入清水煮开
7
倒入香芋中火焖
8
焖到汁变稠，大火收一下汁就可以了