盐烤花生
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
自己做盐烤花生，再也不用买了。
盐烤花生营养建议
-
含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
盐烤花生的食材2人份
- 花生米500克
- 盐15克
盐烤花生的做法
1
花生清理掉坏果
2
加入食盐。加入清水没过花生米浸泡两个小时
3
取出花生米用厨房纸吸掉水份
4
放入预热好的烤箱，200度烤10分钟
5
取出颠翻一下，烤箱调整温度为120度，再烤上5-8分钟左右
成品图
