烤鸡块（空气炸锅版）
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
味道好，营养高。
烤鸡块（空气炸锅版）营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤鸡块（空气炸锅版）的食材2人份
- 鸡胸脯肉500克
- 葱1块
- 奥尔良腌料1勺
- 大豆色拉油少许
- 生抽少许
- 锡纸1块
烤鸡块（空气炸锅版）的做法
1
鸡肉解冻，然后切成块
2
葱切成段
3
鸡块放入碗中，加入生抽、葱、奥尔良腌料，油拌匀，腌3个小时
4
将锡纸放入炸篮里，然后将腌好的鸡块放入空气炸锅的炸篮里，装好炸篮，用160°C烤8分钟
5
将鸡块翻面，用160°C烤5分钟，拿出炸篮，放凉，装入盘中
成品图
