紫薯浓汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
紫薯浓汤营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯浓汤的食材2人份
- 紫薯一个
- 荷兰乳牛乳酪牛奶一盒
- 枣（鲜）适量
- 芝麻适量
紫薯浓汤的做法
1
准备好所有材料
2
紫薯切块备用
3
进锅蒸熟
4
用搅拌机打碎
5
加入牛奶,和匀,放到锅中煮开
6
盛出在表面撒上红枣碎和白芝麻略为点缀即可