香菇腊肠砂锅饭
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
秋风起想吃腊味就想起了煲仔饭。砂锅饭非常的香，带着锅巴特别的好吃，想起都流口水
香菇腊肠砂锅饭营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香菇腊肠砂锅饭的食材2人份
- 腊肠。两条
- 香菇100克
- 姜少许
- 蒜少许
- 芥兰一把
- 盐少许
- 酱油30毫升
- 油50毫升
香菇腊肠砂锅饭的做法
1
把食材分别得洗干净切好来
2
砂锅洗干净，刷上一层油
3
入洗干净的米下入适量的水
4
盖上盖子大火烧开
5
香菇煸炒出水分
6
加入少许的酱油蚝油爆炒
7
芥兰焯水备用
8
带米饭煮干水分冒气孔
9
摆入腊肠
10
下香菇，打一个鸡蛋再焗十分钟
成品图
香菇腊肠砂锅饭的烹饪技巧
砂锅饭我家很喜欢吃，一锅有菜有饭方便快速