铸铁锅烤栗子
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
好久没有吃板栗了，今天看到有新鲜的栗子卖，果断买了一些回来，做了原味烤栗子！！
铸铁锅烤栗子营养建议
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含糖量 21.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
铸铁锅烤栗子的食材2人份
- 板栗500克
- 水50克
- 铸铁锅1个
铸铁锅烤栗子的做法
1
一颗颗油亮的板栗
2
把每颗板栗都切出刀口
3
清水洗干净，更漂亮了！！
4
倒入铸铁锅里，再加入少量的水
5
盖上锅盖，开大火，烤制15分钟
6
香喷喷的烤栗子出炉了！！
成品图
铸铁锅烤栗子的烹饪技巧
选栗子时一定要选捏起来比较硬的，软了的，容易是烂的；\n2.铸铁锅聚热，15分钟就可以烤熟透了；\n