简简单单也不失美味~~清炒油麦菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
简单的家常菜
简简单单也不失美味~~清炒油麦菜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~清炒油麦菜的食材2人份
- 油麦菜500克
- 油5克
- 盐2克
- 蚝油10克
- 姜末3克
- 蒜末3克
简简单单也不失美味~~清炒油麦菜的做法
1
洗净油麦菜
2
准备姜末和蒜末
3
热锅入油
4
爆香姜末和蒜末
5
加入油麦菜，炒至断生
6
加入盐
7
加入蚝油
8
最后加入包尾油，炒匀便可
9
出锅啦
成品图
