芝士火腿蛋包饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芝士火腿蛋包饭
芝士火腿蛋包饭营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝士火腿蛋包饭的食材2人份
- 洋葱30克
- 什锦杂菜50克
- 剩米饭500克
- 鸡蛋3个
- 甜辣酱40克
- 番茄酱20克
- 淀粉30克
- 盐5克
- 鸡精5克
芝士火腿蛋包饭的做法
1
下锅炒香食材
2
倒入米饭翻炒均匀
3
鸡蛋加淀粉搅拌均匀
4
倒入盐鸡精搅拌均匀
5
均匀铺好芝士火腿卷起
6
煎蛋卷
7
卷起超好的米饭
成品图
