辣牛肉汤
- 炖
- 香辣味
- <60分钟
- 初级入门
因为想家，牛肉炖柿子……美国没有好吃的西红柿，没没到好牛肉，就买的肥瘦相间的牛排做的
辣牛肉汤营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣牛肉汤的食材2人份
- 牛肉(里脊)200克
- 西红柿2个
- 大蒜5瓣
- 青椒半个
- 葱白5颗
- 姜1块
- 红辣椒1个
辣牛肉汤的做法
1
热锅，倒油，爆香
2
下肉，炒到变色，加3凉碗水。大火烧开。转中火30分钟
3
下西红柿，青椒丝，下盐一勺，盖锅盖中火，煮15分钟
辣牛肉汤的烹饪技巧
因为怀孕了……所以只放了盐。还有一丁点糖