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诗文 三蔬炒意大利面
释义
三蔬炒意大利面的做法

三蔬炒意大利面

  • 其它工艺
  • 其它口味
  • 新手尝试

三蔬炒意大利面营养建议

  • 含糖量 30.73
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

三蔬炒意大利面的食材2人份

  • 意大利面200g
  • 洋葱50g
  • 胡萝卜50g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 生抽适量

三蔬炒意大利面的做法

1 三蔬炒意大利面菜谱图解

准备材料意大利面、洋葱、胡萝卜、生包菜

2 三蔬炒意大利面菜谱图解

洋葱洗干净切丁、胡萝卜剥皮洗干净切丁、生包菜洗干净切碎

3 三蔬炒意大利面菜谱图解

坐锅起火,放适量的水

4 三蔬炒意大利面菜谱图解

待水开把意大利面倒入煮8成熟,稍滴几滴油

5 三蔬炒意大利面菜谱图解

煮好的面捞起过凉水

6 三蔬炒意大利面菜谱图解

坐锅起火,放适量的油

7 三蔬炒意大利面菜谱图解

倒入胡萝卜洋葱煸炒,放适量的盐调味

8 三蔬炒意大利面菜谱图解

倒入意面同炒

9 三蔬炒意大利面菜谱图解

待炒香最后放入生包菜翻炒均匀

10 三蔬炒意大利面菜谱图解

最后放少量的生抽、盐,调味即可

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:49:08