萝卜红烧鲢鱼块
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
萝卜红烧鲢鱼块营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜红烧鲢鱼块的食材2人份
- 酸萝卜250g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 胡椒粉适量
- 老抽适量
- 鸡精适量
萝卜红烧鲢鱼块的做法
1
准备食才--鲢鱼1段，萝卜1个
2
鲢鱼洗净，去大骨，切大块，用盐，糖，胡椒粉，料酒，姜片腌30分钟入胃，用鸡蛋液拌好
3
锅里油热，放下鱼块煸一下
4
萝卜洗净，切条，放入鱼里
5
放料酒，姜，蒜，辣椒，老抽，糖，大半碗水煮8分钟左右
6
放些盐，鸡精，葱花，即可