咸肉烧冬瓜
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸肉烧冬瓜营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸肉烧冬瓜的食材2人份
- 冬瓜300g
- 腊肉100g
- 红尖椒1个
- 姜适量
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
咸肉烧冬瓜的做法
1
青红椒切段，姜切丝
2
冬瓜切小块
3
咸肉切片，锅底放油，将咸肉和姜丝小火煸炒
4
倒入青红椒煸炒半分钟
5
倒入冬瓜，大火煸炒两分钟
6
调入适量盐，酱油，倒入两碗开水，大火烧开，焖二十分钟至汁水收干即可