西屋多用锅之海白豆芽
- 焗
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
无比简单的一道菜，如果你口味很清淡，甚至都不用放盐。\n海白没啥腥味，葱姜蒜这些，也可以不放。
西屋多用锅之海白豆芽营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西屋多用锅之海白豆芽的食材2人份
- 海白250克
- 豆芽100克
- 粗盐（非食用）也可不放适量
- 盐微量
西屋多用锅之海白豆芽的做法
1
准备好食材。 海白和豆芽洗干净。 小葱切长段，不切也行，洗干净
2
家里正好有锡纸盒。如果没有，用锡纸折成任意形状，把豆芽包住，不漏水就行
3
把洗净的海白放到豆芽上方
4
撒上适量盐，胡椒
5
用一张锡纸包住锡纸盒
6
准备好西屋多功能料理锅的牛排盘
7
把粗盐均匀地铺在牛排盘上。 如果你的料理锅有平盘，铺盐的步骤可以省略
8
把装有海白豆芽的锡纸盒放到烤盘里
9
盖上盖子，中高火，定时15分钟
10
香味飘出来了。揭开锡纸。开动
成品图
西屋多用锅之海白豆芽的烹饪技巧
凹槽烤盘里放盐，不是为了调味，只是使加热更均匀
如果你的多用锅有无凹槽的平盘，可以直接将锡纸盒放在上面
豆芽和海白都是比较容易熟的食材，具体的烹饪时间，根据自己锅子的火力大小调节一