三分钟五彩糊塌子
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
从小就非常喜欢妈妈做的糊塌子，一般她都是做西葫芦的，今天我突发奇想，创新了一道五彩糊塌子。
三分钟五彩糊塌子营养建议
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含糖量 25.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三分钟五彩糊塌子的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋1个
- 红椒半个
- 火腿50克
- 洋葱50克
- 小葱30克
- 盐1茶匙
- 胡椒粉5克
- 油适量
三分钟五彩糊塌子的做法
1
把材料都放在一起，放入适量水搅拌均匀
2
锅中放3勺油
3
待油烧热，放入刚调好的面糊
4
利用空档把蘸料调好，分别放入酱油、生抽、蒜末、香油、醋
5
待两面煎至金黄，就可以出锅享用了
成品图
