清香西葫芦丁炒米饭
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- 新手尝试
清香西葫芦丁炒米饭营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清香西葫芦丁炒米饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 西葫芦300g
- 橄榄油适量
- 食盐适量
- 洋葱适量
清香西葫芦丁炒米饭的做法
1
热锅内放入橄榄油
2
爆香香葱末打入一个鸡蛋用铲子炒匀炒散
3
把鸡蛋放在一边，放入西葫芦丁
4
炒匀后放入熟米饭用勺子按压炒匀
5
放盐
6
炒好的米饭一股清香