海带炖肉熬白菜
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- 新手尝试
海带炖肉熬白菜营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海带炖肉熬白菜的食材2人份
- 白菜200g
- 蒜苗20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
海带炖肉熬白菜的做法
1
葱姜蒜改刀备用
2
大白菜改刀 切大片
3
蒜苗切段
4
炒锅放油烧热 加入葱姜蒜 爆香
5
加入大白菜翻炒
6
白菜炒至8成熟的时候 加入 海带炖肉
7
加入蒜苗
8
加入精盐
9
加入鸡精翻炒2分钟 出锅
10
OK