电饭锅酱油鸡
- 焖
- 酱香味
- <60分钟
- 初中水平
不放一滴油和水的电饭煲酱油鸡，简单方便
电饭锅酱油鸡营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
电饭锅酱油鸡的食材2人份
- 鸡一只
- 盐适量
- 花椒粉一茶勺
- 生抽二勺
- 老抽一勺
- 耗油一勺
- 料酒二勺
- 白糖二茶勺
- 姜适量
- 葱适量
- 洋葱一个
电饭锅酱油鸡的做法
1
三黄鸡一只，掐头去尾，洗干净用厨房纸擦干，用牙签在鸡上全身扎个遍，以便更好的腌制入味，用适量盐给它按摩均匀，腌制片刻
2
准备二勺生抽一勺老抽一勺耗油二茶勺白糖二勺料酒四片姜适量花椒粉白胡椒粉搅拌均匀，
3
调好的腌料，由内而外均匀涂抹在鸡上，鸡肚里放适量葱和姜，放冰箱冷藏腌制6个小时以上，中间翻个再按摩一次
4
一个洋葱洗净切成洋葱丝，备上姜片和适量葱，把洋葱丝姜片葱先铺在电饭煲锅的底部，用来垫底，这样一是能煮出提香，二是能够防止鸡跟锅底沾粘
5
然后将腌制好的鸡放在洋葱上，将剩余的一些汁直接倒在鸡上
6
选择炖煮功能，按煮饭键开始焖，焖一个小时，每30分钟翻个身，等时间一到，就可以啦！ 电饭煲内剩余的汤汁千万别倒掉，将其淋在酱油鸡上，会激发出第二层的香气
成品图
