排骨炖山药
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
排骨炖山药营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
排骨炖山药的食材2人份
- 排骨适量
- 山药适量
- 盐适量
排骨炖山药的做法
1
排骨洗干净
2
焯水捞出备用
3
山药洗净去皮切小段，同排骨一起放入高压锅，加适量水，姜片，选择“排骨”模式启动
4
煮半个小时即可，出锅加盐
成品图
