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诗文 菠菜笋片猪肝汤
释义
菠菜笋片猪肝汤的做法

菠菜笋片猪肝汤

  • 其它工艺
  • 其它口味
  • 新手尝试

菠菜笋片猪肝汤营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

菠菜笋片猪肝汤的食材2人份

  • 猪肝200
  • 菠菜250
  • 冬笋100g
  • 调和油适量
  • 食盐适量

菠菜笋片猪肝汤的做法

1 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

食材准备:猪肝放点葱和黄酒在清水里浸泡2小时左右,菠菜清洗干净

2 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

泡好的猪肝切片,放姜片、葱段、淀粉腌制半小时

3 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

菠菜、笋片放入开水里焯一下水,捞起冲凉备用

4 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

腌制好的猪肝用凉水冲洗干净,沥干水份后,起油锅,将猪肝倒入猪中爆炒至变色

5 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

加入足量的水至翻滚,然后下入焯过水的菠菜和笋,放盐调味后出锅

6 菠菜笋片猪肝汤菜谱图解

倒入碗中即可开吃喽

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 7:42:55