韩国泡菜
- 腌
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
韩国泡菜营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韩国泡菜的食材2人份
- 大白菜1颗
- 梨1个
- 苹果1个
- 红椒1个
- 姜15克
- 白砂糖3克
- 蒜2瓣
- 盐5克
- 鸡粉3克
- 白酒3克
- 辣椒面3克
韩国泡菜的做法
1
准备黄芯大白菜、姜丝、梨、苹果、红椒、蒜
2
苹果、梨、红椒切块
3
倒入红椒、姜丝、蒜、白砂糖、盐、鸡粉、白酒、韩式辣椒面，搅拌均匀
4
盐撒匀在白菜上
5
放入破壁机，打成辣椒酱
6
一层辣椒一层白菜
7
放入苹果片
8
一层辣椒一层白菜，放入梨片
9
装完后，裹上保鲜膜，48小时取出即可
成品图
