香橙鸡翅
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- 新手尝试
香橙鸡翅营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香橙鸡翅的食材2人份
- 鸡翅250g
- 橙1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
- 白糖适量
香橙鸡翅的做法
1
鸡翅洗净，背面用刀划两下
2
把橙子切开
3
挤出橙汁
4
鸡翅中放料酒、少许酱油、耗油酱、盐、白糖、胡椒粉，再倒入少许橙汁，腌制2小时
5
锅中倒油，放入鸡翅煎至两面金黄
6
煎好的鸡翅中倒入少许酱油、腌鸡翅的汤汁和剩下的橙汁、少许清水、姜丝
7
小火把汤汁收干
8
把橙子摆盘
9
把鸡翅放在中间