焗饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
焗饭营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
焗饭的食材2人份
- 米饭50g
- Farmer John香肠160g
- 青豆适量
- 玉米粒（黄、干）适量
- 荷兰乳牛乳酪牛奶50g
- 食盐适量
焗饭的做法
1
米饭铺在烤盘里撒少许盐
2
放沸水过的玉米和青豆
3
放切片的香肠和牛奶
4
加切开的奶酪
5
进烤箱240度烤20分钟