红薯叶炒面条
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
在阳台种了一些红薯，嫩嫩的叶子很有食欲
红薯叶炒面条营养建议
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含糖量 16.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯叶炒面条的食材2人份
- 面条2个
- 红薯叶200克
- 油3克
- 盐1克
- 生抽3克
- 姜5克
红薯叶炒面条的做法
1
准备好面条和红薯叶
2
洗净红薯叶，用清水浸软面条
3
姜切末，热锅入油，加入姜末炒香
4
加入红薯叶
5
炒至断生
6
盛出
7
重新入油
8
加入面条，加入盐和生抽
9
翻炒均匀
10
加入红薯叶，拌匀便可
11
出锅了
成品图
红薯叶炒面条的烹饪技巧
面条要浸至软硬适中