气血茶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
补血补气茶。
气血茶营养建议
-
含糖量 31.99克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
气血茶的食材2人份
- 玫瑰花干7朵
- 红枣4颗
- 桂圆干6颗
- 红糖20克
- 枸杞1勺
气血茶的做法
1
干玫瑰花用清水冲掉浮尘，与红枣、桂圆干、红糖，一起放入养生壶里
2
倒入350克的清水
3
设置花果茶模式，开启
4
程序结束时，立刻放入枸杞，搅拌均匀
5
气血茶煮好以后，最好趁热喝，浑身都暖呼呼的
成品图
