红枣花生核桃露
- 其它工艺
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
昨天朋友圈里都在聊核桃露里有没有核桃，一聊才知道，原来315晚会上曝光了有的核桃露里根本没核桃，用的花生酱，甚至用的香精调出来的。晕，这样的企业就得多曝光才行啊，这样欺骗消费者怎么能行！不过还好，我基本上不在外面买这种所谓的营养饮料来喝，想喝的话我都是自己做，想放几颗核桃放几颗，真材实料营养足足的，绝对不带掺假的。说实话，现在食品安全问题那么多，只有自己亲手做的饮料才能放心喝啊！ 话不说多，上食谱，喜欢喝核桃露的小伙伴赶紧准备核桃做起来吧！
红枣花生核桃露营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣花生核桃露的食材2人份
- 核桃7个
- 阿胶枣5颗
- 花生一把
- 冰糖适量
- 清水适量
红枣花生核桃露的做法
1
核桃必须有，真材食料哦
2
取出核桃仁，一把花生，红枣去核，冰糖适量
3
把除了冰糖以外的其它食材冲洗一下，放进破壁料理机的杯子内
4
往破壁料理机的杯子里加入清水，加至水位线1000ml的位置
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杯子装好，破壁料理机通电，选择豆浆程序开始制作，总用时约30分左右
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破壁料理机工作中，我家厨房太小，工作的时候我都是把它放在厨房的角落里
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工作结束，里面的食材已经被打成了细腻的浓浆了哦
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看一看，是不是很细腻，杯壁上还有打浆留下的印迹
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倒在杯子里，口感温热以后，就可以开喝了！浓、柔、滑、顺、香、甜，这样的一杯红枣花生核桃露货真价实，美味无比哦。比外面卖的添兑产品好喝一百倍！想喝真正的有核桃的核桃露，还是自己动手做吧！
成品图
红枣花生核桃露的烹饪技巧
如果没有破壁机，用豆浆机也可以制作，不过破壁料理机制作出来的更好喝些。如果喜欢奶味的，还可以把一部分清水替换成牛奶