网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 低糖无油爆米花
释义
低糖无油爆米花的做法

低糖无油爆米花

  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

周末在家陪小朋友看大片,她说,“可惜没有爆米花呀,不然就像在电影院里了”。这还不简单?花十分钟就能做出低糖、无油、健康美味的爆米花。 这样做出来的爆米花,比在外面花十几块买一筒的划算、新鲜多了,也比用平底锅炒爆米花要方便得多。十分钟做出一大筒,不用一滴油,不用刷锅,甜度可根据个人口味调整,非常简单方便,接下来一起看看做法吧。

低糖无油爆米花营养建议

  • 含糖量 28.28
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

低糖无油爆米花的食材2人份

  • 玉米粒100克
  • 糖霜2勺

低糖无油爆米花的做法

1 低糖无油爆米花菜谱图解

将玉米粒洗净,擦掉表面水分

2 低糖无油爆米花菜谱图解

倒入转笼中,将转轴从中间插入,扣好盖子,先放到一边

3 低糖无油爆米花菜谱图解

将空气炸烤箱预热,选择转笼功能,设置170度,加热10分钟。预热好之后将转笼安装好

4 低糖无油爆米花菜谱图解

以200度加热12分钟左右。加热过程中转笼会自动慢慢旋转,保证玉米粒均匀受热,依次爆开

5 低糖无油爆米花菜谱图解

待玉米粒都爆开了,取出转笼,在爆米花上撒少许糖霜,扣上盖子摇晃几下,利用余温让糖霜融化。口感微甜,香脆可口的爆米花就做好了

成品图

低糖无油爆米花的烹饪技巧

为了让玉米粒更快升温,也可以先将玉米粒中倒入少许植物油或融化的黄油搅匀,再倒入转笼中加热

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/15 13:17:51