蕃茄汁豆腐
- 其它工艺
- 茄汁味
- 新手尝试
蕃茄汁豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蕃茄汁豆腐的食材2人份
- 毛豆腐250g
- 番茄酱1个
- 生粉5g
- 食盐3g
- 五香粉1g
- 味精1g
蕃茄汁豆腐的做法
1
把豆腐切成小方块，洒点五香粉腌一会儿
2
再放点生粉，让豆腐表面沾上粉
3
把蕃茄去皮，切丁
4
锅入倒入油，把豆腐炸一会儿
5
二分钟后，捞起豆腐，放在盆中待用
6
蕃茄倒入油锅内炒
7
一分钟后倒入炸好的豆腐，轻轻炒几下，放盐
8
倒入适量的水，至水沸后，再小火煮三四分钟，放味精，装盘食用了