蔬果拌煎粽
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
蔬果拌煎粽营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬果拌煎粽的食材2人份
- 粽子100g
- 火龙果50g
- 芒果30g
蔬果拌煎粽的做法
1
冷冻的粽子拿出来解冻
2
切成片
3
锅里下油烧热，加入粽子煎
4
煎好一面再翻另一面煎到金黄盛出备用
5
准备水果青瓜
6
青瓜用工具刨片
7
青瓜片上加入水果再放上煎好的粽子，撒上幼砂糖即可