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诗文 梅菜扣肉
释义
梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉

  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 中级掌勺

家人都爱的一道硬菜,自己亲手做的味道杠杠滴!

梅菜扣肉营养建议

  • 含糖量 5.88
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

梅菜扣肉的食材2人份

  • 五花肉1500克
  • 干梅干菜150克
  • 6根
  • 15片
  • 八角10粒
  • 生抽70克
  • 老抽80克
  • 10克
  • 料酒250克
  • 白糖75克
  • 50克

梅菜扣肉的做法

1 梅菜扣肉菜谱图解

冷水加入100克料酒,3根大葱,5片姜,10粒大料,放入肉,水开后捞出浮末,继续煮30分钟左右,用筷子可以插入即可关火

2 梅菜扣肉菜谱图解

肉捞出后用牙签在肉皮上扎一扎,会冒出很多油,然后用吸油纸吸一下即可

3 梅菜扣肉菜谱图解

接着在肉皮上均匀涂抹老抽,晾干

4 梅菜扣肉菜谱图解

晾干后,肉皮朝下,放在油锅里煎一下,肉皮上色变脆即可捞出

5 梅菜扣肉菜谱图解

把所有的生抽、老抽、白糖和剩余的料酒、葱姜全部放入容器搅拌均匀成腌肉料汁

6 梅菜扣肉菜谱图解

煎好的肉,切片放入料汁里腌制2个小时,期间可以把每片肉都沾上料汁

7 梅菜扣肉菜谱图解

买的干的梅干菜,这个炒出来更香。我是提前一天泡在水里的,第二天用手搓一搓,然后冲洗3遍,因为有泥沙,需要多洗几次

8 梅菜扣肉菜谱图解

把洗好的梅干菜放入刚刚煎完肉的油里炒一炒,再加入少量盐

9 梅菜扣肉菜谱图解

炒到梅干菜发亮就可以了

10 梅菜扣肉菜谱图解

现在准备装碗了,把肉皮朝下,一片一片码放在碗底

11 梅菜扣肉菜谱图解

然后铺一层炒好的梅干菜,再码上姜片和葱段(这里还可以加上干辣椒,如果不喜欢葱姜,也可以不放),再淋上少许腌肉的料汁即可。高压锅放上水和蒸架,把碗放在蒸架上,并盖上一个盘子(防止蒸汽的水进入碗里)。上气后蒸40分钟即可

12 梅菜扣肉菜谱图解

蒸熟后最好不要立刻吃,把葱姜拿掉,盖上保鲜膜在冰箱放置一晚,第二天加热再食用更入味儿。口感也是最好的。这些肉大概可以做4碗梅菜扣肉,吃不完的可以放入冰箱冷冻室,随时加热随时食用都可

成品图

梅菜扣肉的烹饪技巧

我喜欢深色,所以老抽放的量多,如果喜欢颜色浅一些,可以减少老抽用量,适当增加生抽用量

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 23:21:01