翡翠虾羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
翡翠虾羹营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
翡翠虾羹的食材2人份
- 基围虾250g
- 苦瓜357g
- 鸡粉适量
- 白糖适量
- 菜籽油适量
- 食盐适量
翡翠虾羹的做法
1
食材：基围虾
2
食材：苦瓜
3
将苦瓜浸泡30分钟，洗净
4
切头尾
5
切对半
6
去籽
7
切块
8
汤锅倒入适量的清水
9
大火煮滚
10
放入适量的食盐
11
倒入适量的菜籽油
12
煮滚
13
放入苦瓜
14
盖锅盖，大火煮滚，再煮一分钟
15
捞起苦瓜放入盘子里
16
预先煲好的猪骨汤
17
酱啊ing猪骨汤倒入搅拌容器内
18
将苦瓜放入搅拌容器内
19
放入去壳的虾仁
20
搅拌汤泥
21
倒入汤锅中
22
将泡沫捞起
23
盖锅盖，大火煮滚
24
加入适量的鸡粉
25
加入适量的砂糖调味，拌匀，煮滚，即可关火
26
盛入碗中，用熟的虾仁装饰，就可美美享受了哦(*^__^*) 嘻嘻……