爆炒萝卜叮
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
爆炒萝卜叮营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆炒萝卜叮的食材2人份
- 萝卜干200g
- 红尖椒1个
- 蒜2粒
- 香菜适量
- 豆瓣酱10g
- 白糖适量
爆炒萝卜叮的做法
1
将萝卜干洗干净,切成小粒.
2
准备配料:将辣椒、蒜头剁碎,香菜切段,再和豆瓣酱、糖拌一起(备用).
3
先放萝卜干慢火爆炒,炒至没有水份.
4
然后,再放油和配料一起慢火炒,约三分钟,最后放香菜.
5
可以上碟了.
6
可以放凉后入罐,放冰箱可以储存一周.