健康米糊
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早上起来用豆浆机打一壶健康米糊，营养好吸收，省时又方便！
健康米糊营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
健康米糊的食材2人份
- 大米一杯
- 水1300毫升
健康米糊的做法
1
量杯装一杯米
2
放入豆浆机淘洗一下
3
倒入过滤水1300毫升
4
选择营养米糊功能
5
程序自动走完即可，米糊打好了。喝一口，味道清香，还有淡淡的甜味。好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
