土豆烧鸡块
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
土豆与鸡的搭配，就好像西红柿离不开鸡蛋，绝配。
土豆烧鸡块营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆烧鸡块的食材2人份
- 鸡半只
- 土豆1个
- 姜2片
- 食盐2克
- 老抽1勺
- 红、青椒1个
- 葱1段
土豆烧鸡块的做法
1
半只鸡洗干净
2
剁成块
3
准备一个土豆
4
去皮切块
5
锅里烧油，下葱姜炒香，再下鸡块翻炒出油，倒去没过鸡块的清水，炖20分钟
6
下土豆翻炒，加一勺盐，使菜入味，炖至土豆熟
7
蒜苗红青椒切丝
8
下锅里，加一勺老大火收汁即可
成品图
