这可能是你吃过最好吃的宫保鸡丁了！
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
宫保鸡丁，上至五星级高档餐厅，下至街头大排档小吃摊，菜单上几乎都有它的身影，有中国人的地方就有它，连外国人都炒鸡爱它！据说连德国总理默克尔都是宫保鸡丁的脑残粉来着。 鸡肉鲜嫩、花生米香脆，调配上一碗灵魂酱汁，色香味俱全，甜酸适宜并且麻辣鲜香，一看就是超合格的米饭伴侣。
这可能是你吃过最好吃的宫保鸡丁了！营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
这可能是你吃过最好吃的宫保鸡丁了！的食材2人份
- 猪里脊肉800克
- 大葱适量
- 花生米适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 淀粉适量
- 蛋清适量
- 酱油适量
- 醋适量
- 糖适量
- 干辣椒适量
- 花椒适量
这可能是你吃过最好吃的宫保鸡丁了！的做法
1
准备的里脊肉或者鸡胸肉切成丁状，切的时候可是有讲究的哦～用切芒果的样子，轻轻在表皮划几刀。why?里脊肉或者鸡胸肉上面的白膜会禁止味道进入！ 鸡胸肉放入料酒、胡椒粉，再加一些水，让鸡胸肉吃饱水
2
然后在加入盐、淀粉和蛋清，为什么要先加水再加盐、淀粉和蛋清呢？ 因为蛋清预热会凝固，锁住水分～
3
锅中放入清油，4成热，再分别放入辣椒喝花椒，有点香味再放入鸡胸肉一起炒
4
调制酱汁：2勺料酒、2勺糖、3勺醋、4勺酱油、盐、水淀粉
5
最后收锅的时候放入大葱段，爆香一下就可以啦～
6
放入花生米，翻炒几秒钟就起锅
成品图
这可能是你吃过最好吃的宫保鸡丁了！的烹饪技巧
准备的里脊肉或者鸡胸肉切成丁状，切的时候很有讲究！一定要用切芒果的样子，轻轻在表皮划几刀，否则里脊肉或者鸡胸肉上面的白膜会禁止味道进入！这样就会很影响宫保鸡丁的口感
第二步需要按照步骤分别加入盐、淀粉和蛋清，必须先加水再加盐、淀粉和蛋清，这样蛋清预热会凝固，锁住水分～
最后的大葱爆香也是不可缺少的一步哈！这样做，才能做出正宗的宫保鸡丁！
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