干豆腐金针菇
- 炒
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
味道好，营养丰富。
干豆腐金针菇营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干豆腐金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 干豆腐200克
- 郫县豆瓣酱1勺
- 葱1块
- 蒜5颗
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽1勺
干豆腐金针菇的做法
1
干豆腐洗净，切成条
2
金针菇洗净.控干
3
葱、姜.蒜切成片
4
金针菇放入干豆腐里
5
用开水焯熟，捞出
6
锅里放入油，放入郫县豆瓣炒出红油，放入葱、姜、蒜翻炒
7
放入干豆腐、金针菇、盐、生抽炒熟
成品图
