爆汁牛小排
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
周末吃顿好的，犒劳自己
爆汁牛小排营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆汁牛小排的食材2人份
- 牛小排500克
- 玉米半根
- 胡萝卜半根
爆汁牛小排的做法
1
取出牛小排，完全解冻
2
放进沸水锅
3
大火煮10分钟
4
取出内包装码好盘
5
淋上酱汁
6
拆出肉
7
放上米饭上面，再放入玉米胡萝卜即可
成品图
爆汁牛小排的烹饪技巧
省时省力不省美味