蒜香骨
- 微波
- 蒜香味
- <30分钟
- 初中水平
松下微波炉：型号NN-DS591MXPE
蒜香骨营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香骨的食材2人份
- 排骨300克
- 食盐1.5克
- 白糖1克
- 生抽30克
- 料酒15克
- 姜5克
- 蒜5克
- 细香葱1根
蒜香骨的做法
1
猪小排洗净，用生抽、料酒、盐、白糖、姜末和蒜蓉混合的调料腌制30分钟(如喜欢厚味，腌制时间可长一些)
2
把腌制好的小排放在煎烤盘上，入微波炉上段，双动力烤12分钟，烧烤5分钟，撒少许香葱末即可