杂蔬牛肉粒
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
杂蔬牛肉粒
杂蔬牛肉粒营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
杂蔬牛肉粒的食材2人份
- 牛排1块
- 杏鲍菇1个
- 小彩椒1个
- 酱油2勺
- 白糖1勺
- 蚝油1勺
- 蒜碎适量
- 精盐适量
- 黑胡椒粉适量
杂蔬牛肉粒的做法
1
蔬菜切丁
2
牛肉丁撒盐和黑胡椒腌一会
3
杏鲍菇粒下锅翻炒
4
下牛肉粒 加酱油 白糖 蚝油 盐调味
5
下彩椒翻炒均匀
成品图
