甜酸鱼块
- 烧
- 酸味
- 新手尝试
甜酸鱼块营养建议
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含糖量 6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
甜酸鱼块的食材2人份
- 草鱼250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 番茄酱适量
- 白糖适量
- 料酒适量
- 生粉适量
甜酸鱼块的做法
1
草鱼剁成块，用盐和料酒，生粉腌半个小时
2
锅里倒油，烧至八成热，放鱼块下去炸
3
鱼块炸至金黄色时就可捞起来控油
4
锅内放少许水，倒适量番茄酱，接着放入姜丝，白糖和少许盐搅拌
5
搅拌均匀成酱
7
把鱼块放在盘子里，淋上调好的酱就可以啦