香煎柠檬马鲛包不破皮的家常做法、鲅鱼、干柠檬、花椒、生姜、盐、黑胡椒、料酒、香醋、食用油怎么做好吃-家常菜谱大全

香煎柠檬马鲛包不破皮的做法

鱼先化冻，或者宰杀，反着切成一块块的，倒一点料酒，黑胡椒，食盐，腌大约20分钟。如果是冰的可以多放点盐，一化冻盐就跟着水流出去啦。姜切丝，干柠檬也切丝。半个一个柠檬都行。以前我还用过柠檬草（香茅），香味差不多

鱼腌好，热锅倒油。油不用多，反着不会糊。鱼里油多。把姜丝柠檬丝花椒倒进去。铺满一点！爱辣可以加干尖椒

鱼块放进去。里面混了两块带鱼大家装没看见哈，我拿错啦。马鲛大的好吃，这次没买到。腌鱼的汁不要

中大火。一分钟左右就煎黄可翻面啦。多翻翻四面都煎黄。怕煎不透还可以盖上锅盖略焖。反正煎熟了，滴一点点醋。滴醋鱼肉更嫩，但是不要吃出来醋味哦，这不是糖醋鱼。当然也可以撒一点点糖提鲜。即可出锅

成品图

香煎柠檬马鲛包不破皮的烹饪技巧

1，锅里铺满柠檬姜丝，当然不会破皮啦。2，可以加一点干尖椒的，更香。但是我家大宝拒绝吃辣，所以我没放。3，剩下的渣渣可以尝尝，我还挺爱吃的

诗文	香煎柠檬马鲛包不破皮
释义	香煎柠檬马鲛包不破皮煎咸鲜味 <15分钟初级入门我自觉手艺还行，就是煎鱼破皮。后来教我找到一法子，特简单，包不破！香煎柠檬马鲛包不破皮营养建议含糖量 31.71克高血糖尽量不吃高血脂控制少吃高血压控制少吃减肥控制少吃儿童控制少吃香煎柠檬马鲛包不破皮的食材2人份鲅鱼一条干柠檬半个花椒20粒生姜适量盐适量黑胡椒适量料酒少许香醋一点点食用油10毫升香煎柠檬马鲛包不破皮的做法 1 鱼先化冻，或者宰杀，反着切成一块块的，倒一点料酒，黑胡椒，食盐，腌大约20分钟。如果是冰的可以多放点盐，一化冻盐就跟着水流出去啦。姜切丝，干柠檬也切丝。半个一个柠檬都行。以前我还用过柠檬草（香茅），香味差不多 2 鱼腌好，热锅倒油。油不用多，反着不会糊。鱼里油多。把姜丝柠檬丝花椒倒进去。铺满一点！爱辣可以加干尖椒 3 鱼块放进去。里面混了两块带鱼大家装没看见哈，我拿错啦。马鲛大的好吃，这次没买到。腌鱼的汁不要 4 中大火。一分钟左右就煎黄可翻面啦。多翻翻四面都煎黄。怕煎不透还可以盖上锅盖略焖。反正煎熟了，滴一点点醋。滴醋鱼肉更嫩，但是不要吃出来醋味哦，这不是糖醋鱼。当然也可以撒一点点糖提鲜。即可出锅成品图香煎柠檬马鲛包不破皮的烹饪技巧 1，锅里铺满柠檬姜丝，当然不会破皮啦。2，可以加一点干尖椒的，更香。但是我家大宝拒绝吃辣，所以我没放。3，剩下的渣渣可以尝尝，我还挺爱吃的
随便看	蟹黄豆腐酸甜豆腐酿肉芹菜炒鱿鱼糖醋排骨小炒回锅肉酸菜炖牦牛肉家常毛血旺劲爆鲜香的芫爆鸡胗刮油沙拉宫保鸡丁烧烤豆腐沙嗲牛肉青椒炒牛肉蜜汁叉烧肉麻婆豆腐鱼香茄子川味家常回锅肉爽口菜心粉丝麻婆豆腐上汤西兰花豆干炒洋葱减脂土豆饼番茄炒年糕糖醋里脊青椒炒腊肉

香煎柠檬马鲛包不破皮

香煎柠檬马鲛包不破皮营养建议

香煎柠檬马鲛包不破皮的食材2人份

香煎柠檬马鲛包不破皮的做法

香煎柠檬马鲛包不破皮的烹饪技巧