薏米红豆百合粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初级入门
在传统的薏米红豆经典搭配之上在配以百合芡实，滋补更到位。
薏米红豆百合粥营养建议
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含糖量 37.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
薏米红豆百合粥的食材2人份
- 薏米1把
- 赤小豆1把
- 百合干10片
- 芡实米适量
薏米红豆百合粥的做法
1
原料图
2
提前泡水20分钟，洗净入电饭煲，启动煲粥键
3
煮到软糯酥烂
成品图
