椰子水炖鸡汤
- 炖
- 果味
- <90分钟
- 初级入门
椰子水炖鸡有很好的益气养阴的作用，特别适合气阴两虚的患者，其中椰子本身具有一定的益气养阴，同时还具有利尿、养颜美容的功效。椰子汁清如水，清凉解渴;风味独特。
椰子水炖鸡汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椰子水炖鸡汤的食材2人份
- 鸡肉1500克
- 椰子水3盒
- 姜2片
- 料酒1勺
- 水果玉米1根
椰子水炖鸡汤的做法
1
备好食材
2
鸡肉切块
3
放入锅里加水姜料酒煮
4
取出血沫
5
捞出
6
放入砂锅里倒入椰子水3盒
7
放入玉米段中小火1小时左右
8
香味扑鼻
9
装碗
成品图
椰子水炖鸡汤的烹饪技巧
用椰子水炖的鸡汤真的很香很好吃哟，加入水果玉米一起炖味道更好