番茄炒包菜（快手菜）
- 炒
- 茄汁味
- <15分钟
- 初级入门
相信大家家里都会有那么一两道快手菜，简单，方便，营养，美味，还可以百变。 番茄和包菜一直是好搭档，所以这道菜只要有这两个食材，其他都是可以增减的哦
番茄炒包菜（快手菜）营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒包菜（快手菜）的食材2人份
- 番茄一个
- 小包菜半个
- 火腿三片
- 春笋半个
- 蒜两半
- 酱油一勺
- 盐适量
番茄炒包菜（快手菜）的做法
1
所有食材切配好，笋是焯过水的哈
2
锅内爆香蒜，然后炒包菜
3
包菜快熟了，加笋和火腿
4
翻炒几下放入番茄，炒到番茄变软，加一勺酱油和适量盐，出锅！
成品图
番茄炒包菜（快手菜）的烹饪技巧
这道菜可以只炒番茄和包菜，也可以加些自己喜欢的，比如可以加些豆干
全程大火爆炒
这道菜简单又美味，尤其是加了番茄非常开胃，配馒头或米饭都敲好吃哦