健康酸奶
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- <数小时
- 初级入门
酸奶一直都是被很多人喜爱的饮品，最开始的时候不会自己做，有了面包机后就自己做，觉得比较费电，这次难得有机会啊，感谢普泽和玩美食的达人们提供的好机会，让我也用酸奶机做了一次酸奶啊。第一天晚上准备好，早上就可以成功了，一点不需要花费时间和精力。大家都可以在家自己做的哦。
健康酸奶营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
健康酸奶的食材2人份
- 纯牛奶1000毫升
- 菌粉1克
- 芒果适量
- 蜂蜜适量
健康酸奶的做法
1
做酸奶的器皿用开水消毒，搅拌棒也要消毒
2
装入牛奶
3
加入菌粉拌匀
4
放入酸奶机
5
插电
6
一夜之后，八个多小时
7
冷藏几个小时后，加入蜂蜜和芒果，搅拌一下食用
成品图
健康酸奶的烹饪技巧
纯牛奶最好用全脂的，这个天气常温牛奶就可以的。做好的酸奶放入冰箱冷藏钝化后口感更佳，做好后尽快食用