冰糖山楂罐头
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
秋天正是山楂上市的季节，山楂口味酸甜，食用能健脾开胃，消食化滞，活血化瘀。但是很多朋友因为受不了山楂的酸味，而不敢吃它。 其实只要将山楂制成罐头，不但延长了保存时间，而且味道更适口，老人孩子也能接受。用甘汁园黄冰糖来制作冰糖山楂罐头，能补中益气，和胃润肺，止咳化痰，食补保健效果更明显。做法也很简单，一起来看看吧。
冰糖山楂罐头营养建议
-
含糖量 20.93克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
冰糖山楂罐头的食材2人份
- 山楂十几个
- 老冰糖80克
- 水适量
冰糖山楂罐头的做法
1
准备好黄冰糖和鲜山楂。 小提示：多晶体冰糖又叫老冰糖，是经过溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩、结晶后的成品。根据生产工艺、熬制时间和脱色工艺不同，老冰糖有白色、黄色、淡灰色等
2
将山楂洗净，去蒂，去核。也有一种方法是保存山楂整个的外形，用笔帽戳去内芯，丢弃的果肉会相对多些
3
称出适量黄冰糖。也可以用白冰糖，熬出来的颜色都很美观。糖与山楂去核后的比重约为3：4，也可以根据不同山楂的酸度酌情调整冰糖的用量
4
将锅中加适量水，先放入冰糖煮沸溶解，撇去锅边的浮沫
5
倒入山楂，煮沸后小火熬煮10分钟左右。如果一次性做的比较多，可适当延长时间
6
煮冰糖山楂同时，将密封罐的瓶体和盖子也用热水煮沸消毒，才能在保存过程中不变质。将煮好的山楂和糖水倒入其中，趁热拧紧罐口，放到阴凉处或冷藏保存即可
成品图
冰糖山楂罐头的烹饪技巧
同样的做法，也适用于制作其他水果罐头。老冰糖的甜度低于白砂糖，更温润一些，用来制作罐头口感更好